Acne is so passé V2

Sure, sometimes stress can be a good thing. You know, like butterflies in your tummy before a big date or just enough stage fright to get you through a major presentation. But often, our mismanaged stress snowballs into a glacier of pessimism and bad habits. We’re all guilty of piling on way too much, sleeping at times people usually wake up at, and feasting on fast food because, well, it’s fast. Who has the time? Problem is, when we don’t seize the opportunity to deal with our stress, it breaks through our pores —literally— for the world to see. But the vicious cycle doesn’t stop there: dealing with breakouts stress us out more! And to think, it could have all been avoided.

Effects of stress on our skin.

Most of us are realizing that, in fact, acne isn’t a teenager thing; we’re actually prone to it until menopause. While hormones and genetics boost our breakout chances, it’s proven that stress can trigger an increased release of hormones from your sebaceous glands, which can cause acne to form. In other words, we brought this upon ourselves.
But before adding another snowflake to the existing stress snowball, it’s important to know that clear skin is attainable. The first step is adopting a 3-step anti-acne routine that you religiously practice morning and night. The next step is following a healthy lifestyle in which proper sleep, healthy eating and self-love become your best friends. True, it’s easier said than done, but the effort outweighs dealing with breakouts, no? Scroll down for pointers on reducing stress and obtaining clear skin.


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec ac auctor eros. Sed eu semper nisl. Vestibulum tristique nisi ligula, sit amet hendrerit sem mollis lacinia. Vivamus laoreet egestas elit vel egestas. Vivamus fermentum pretium gravida. Suspendisse potenti. Duis mollis porta porta. Pellentesque pharetra, ante quis blandit posuere, eros felis iaculis risus, dictum rhoncus dolor odio vel dolor. Cras feugiat eros magna, at faucibus mi rhoncus imperdiet. Sed dolor metus, pretium fermentum augue eget, porttitor dignissim mauris. Vestibulum non purus volutpat diam ornare pharetra vel hendrerit mi. Phasellus posuere id metus vitae ultrices. Mauris tincidunt est leo, et facilisis elit mollis at. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Sed semper metus in bibendum pellentesque.

Ut sagittis eu urna sed condimentum. Maecenas suscipit turpis id malesuada porta. Maecenas lacus leo, luctus a congue eu, ultricies eget nulla. Fusce luctus, purus nec pretium rutrum, magna turpis faucibus ex, ac auctor quam nisi sit amet ligula. Ut non neque nec justo laoreet gravida laoreet ac risus. Pellentesque eget vestibulum dui. Duis vestibulum eros at rhoncus tempor. Pellentesque sollicitudin at mi et volutpat. Aliquam tincidunt diam quis malesuada efficitur. Duis eu finibus lacus. Donec nec tortor bibendum, vulputate sem rutrum, malesuada mauris. Etiam eu est bibendum, aliquam est sit amet, auctor ipsum. In hac habitasse platea dictumst. Aenean vehicula sollicitudin risus et vulputate. Nunc mattis egestas faucibus. Duis nec leo nibh. Nunc ultrices quis mauris sed porta. Nam ac rhoncus risus, non viverra tortor. Nunc at iaculis metus. Cras ut mollis lorem. Duis dapibus purus non volutpat auctor. Duis vehicula, justo vel hendrerit congue, augue neque consectetur elit, ut egestas dui tellus sit amet nunc. Donec non auctor mi. Nulla quis mattis ante, sed ultricies orci. Suspendisse sagittis nec quam eu volutpat. Sed dignissim turpis nisl, in tristique odio volutpat vel. Suspendisse ullamcorper eros libero, id vestibulum velit finibus sit amet. Nulla tortor justo, iaculis id porta lobortis, malesuada vitae massa. Ut congue, dui placerat finibus tincidunt, est justo elementum est, sed blandit lectus sem ac sapien. Cras pretium at nulla id viverra. Pellentesque ultricies mauris rhoncus pretium convallis. Nunc bibendum tellus at porttitor viverra. Phasellus erat tortor, placerat at ipsum nec, bibendum varius leo. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Nam placerat dapibus rutrum. Suspendisse nec ultrices nisl, vitae aliquet sem. Pellentesque id pharetra dolor. Etiam ultricies, ante at ullamcorper cursus, velit nisl auctor massa, sit amet accumsan ante urna in est. Donec accumsan magna non tellus ornare, at laoreet metus rhoncus. Cras tincidunt sapien urna, eu placerat nibh luctus ac. Nunc sed feugiat arcu. Sed hendrerit porta ipsum, non elementum felis viverra non. Duis ut suscipit est, vitae consectetur neque. Vestibulum at mauris at diam viverra pretium. Nulla vehicula metus eget erat mattis dignissim. Integer vitae orci odio. Fusce gravida diam eget finibus condimentum.

Pellentesque viverra, dui eget gravida maximus, sem erat egestas lacus, et ultricies magna massa non ex. Proin aliquet ante id est volutpat, sit amet ullamcorper odio fringilla. Proin pharetra orci ac luctus accumsan. Nullam posuere odio aliquet, vestibulum erat sed, posuere ante. Ut venenatis id turpis iaculis elementum. Sed euismod interdum nunc vitae cursus. Duis viverra lacus ac ante ultrices, sed ultrices nunc pellentesque. Aenean quis nulla tristique, volutpat neque in, euismod lectus. Quisque congue felis sit amet diam varius mattis porta vitae arcu. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Cras tincidunt, sapien quis commodo bibendum, ligula nisi interdum eros, eget iaculis dolor nunc id mi. Nullam convallis nulla nec bibendum molestie. Praesent vel placerat felis, viverra hendrerit massa. Pellentesque efficitur dolor metus, eu mattis metus ultrices sed. In consequat vel lorem eget aliquet. Cras quis suscipit nunc, ut volutpat tellus. Aenean rhoncus, sapien vel dignissim fermentum, est dui tempor dui, vitae mollis est lacus sit amet mauris. Ut elit risus, auctor et suscipit a, rhoncus at est. Vestibulum iaculis eros vel velit vulputate mattis. Aenean eu libero tristique, molestie dolor nec, lacinia mi. Duis lacinia tortor sed suscipit ornare. Fusce nec ligula vitae lectus ullamcorper laoreet nec et sem. Sed quis cursus nulla. Nullam id augue consequat, efficitur sapien sed, posuere eros.

Aenean vitae enim non nulla lacinia ultricies id sit amet elit. Phasellus consequat tellus et risus tincidunt auctor. Maecenas commodo eros et pretium posuere. Ut pharetra nec metus nec venenatis. Sed enim nulla, eleifend eget lectus ut, eleifend semper leo. Aliquam tincidunt odio ac arcu semper, consectetur consequat velit venenatis. Nulla sed placerat erat, condimentum viverra est. Pellentesque a lacus eu lorem mollis lobortis in ac mi. Aenean congue magna nisl, at venenatis est rhoncus a. Sed vel pretium urna. Suspendisse venenatis quam quis aliquam elementum. In consequat iaculis nibh vel iaculis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse eget sollicitudin orci. Pellentesque ac pretium mi. Nullam tincidunt massa neque, eget pretium enim molestie sit amet. Cras ut tristique enim, ut pretium tortor. In magna mi, rhoncus eget feugiat at, scelerisque non nulla. Sed at scelerisque odio. Nulla eu ipsum nec metus finibus dapibus vitae tempor tortor. Vestibulum vel elit nibh. Suspendisse potenti. Ut tempor tincidunt nunc ac euismod. Curabitur sit amet mattis lectus. Donec augue tortor, dictum at nunc nec, blandit posuere lorem.