Conseils d'Experts

Coach de Vie

Coach de Vie

Comment vivre à la fois vite et bien

La vie au ralenti, c’est super, mais ce n’est pas pour tout le monde. Que vous viviez du stress au travail, que vous ayez une vie personnelle trépidante ou encore que vous essayiez d’avoir seulement cinq petites minutes par jour à vous, nos conseils peuvent vous aider à adapter votre rythme de vie au rythme de la vie afin de vous permettre de profiter de chaque instant, sans vous sentir coupable ou submergée.

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Coach de Vie

Conseils pour gagner du temps : 5 trucs pour gagner du temps tout au long de la journée

Si, comme la plupart des gens, vous passez votre temps à courir d’un rendez-vous à un autre et que vous n’avez pas une minute à perdre, prenez le temps d’analyser vos habitudes quotidiennes. Après avoir lu ces conseils, vous n’envisagerez plus jamais votre routine matinale de la même façon ; votre nouveau mantra sera : plus rapide, moins précipité.

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Coach de Vie

Oui, vous pouvez travailler dur et quand même avoir une belle peau

Lorsque vient le temps de gravir les échelons au travail, le stress lié à notre carrière peut parfois laisser des traces sur notre peau. Nous avons parlé à la dermatologue Dre Nina Roos pour obtenir ses conseils d’expert sur la façon de gérer un style de vie occupé, sans que notre peau en souffre.

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Ridules

Comment boire deux litres d'eau par jour

Although fundamental, it is not always easy to drink 2 liters of water per day. Here are some tips to do that without much effort.

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Coach de Vie

Comment vaincre le vieillissement lié au comportement

Comment nos comportements quotidiens affectent-ils la peau et que pouvons-nous faire pour éviter leurs effets sans nous compliquer la vie? Notre expert en peau, Patricia Pineau, directrice de la communication scientifique de Recherche L'Oréal, nous présente ses conseils.

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