Lorsque les nuages se dissipent et que le soleil brille, notre attention se tourne sans faute vers les soins solaires, ces sauveurs de la peau. Mais, en réalité, les effets nocifs des rayons du soleil se font sentir à l’année. C’est pourquoi les dermatologues nous répètent incessamment l’importance de mettre la main sur le meilleur écran solaire possible. En effet, appliquer un écran solaire quotidiennement nous protège des dommages causés par les rayons UV, est crucial pour réduire notre risque de cancer de la peau et aide à prévenir les signes du vieillissement prématuré (comme les rides, les taches brunes et le relâchement cutané).
La bonne nouvelle ? Les soins solaires ont fait l’objet de beaucoup d’innovation, au cours des dernières années. Désormais, il existe un FPS pour tous les besoins : un boost d’hydratation, un effet matifiant, des formules teintées adaptées aux différentes peaux… Toutefois, il ne suffit pas d’avoir la meilleure crème solaire pour le visage ou le meilleur écran solaire pour le corps. Vous devez aussi l’appliquer adéquatement pour obtenir tous ses bienfaits.
Si vous ne savez pas trop comment créer la routine de soins solaires ultime ou si vous souhaitez peaufiner vos techniques d’application, considérez cet article comme votre guide endossé par des experts en la matière.
La routine de soins solaires parfaite
Prendre soin de soi est une nécessité, et ce, encore plus lorsqu’il est question de protection solaire efficace. Vous aimeriez connaître la meilleure façon d’appliquer l’écran solaire ? Vous n’êtes pas seule ! Plus de 60 000 000 de recherches sur Google prouvent qu’une tonne de personnes ne sont pas certaines de savoir comment bien l’appliquer. Voici quelques termes et astuces importants pour améliorer votre sécurité au soleil :
- Que signifie FPS ?
FPS est l’abréviation de « facteur de protection solaire ». Cependant, il est important de noter que le FPS est spécifiquement lié aux rayons UVB (qui brûlent) et n’indique rien sur la protection contre les UVA (qui causent les signes de l’âge). Lorsque vous magasinez un écran solaire, assurez-vous de retrouver les mots « large spectre » ainsi que le logo UVA encerclé sur l’étiquette, ce qui veut dire que le produit offre aussi une protection UVA. - Quel niveau de FPS devriez-vous utiliser ?
L’Association canadienne de dermatologie recommande d’utiliser un produit avec un FPS de 30 ou plus et qui procure une protection à large spectre (contre les UVA et UVB). - Comment appliquer l’écran solaire sur votre visage
Appliquer de l’écran solaire de manière inadéquate va réellement à l’encontre de l’objectif. Si vous n’en utilisez pas assez, vous n’obtiendrez pas le niveau complet de protection. Vous pouvez vous assurer d’appliquer la bonne quantité d’écran solaire sur votre visage, votre cou et vos oreilles de deux façons. Vous pouvez mesurer une cuillère à thé de produit ou vous pouvez utiliser la méthode pratique des deux doigts. Pour cette dernière, pressez simplement une ligne d’écran solaire sur votre index et une autre sur votre majeur, puis répartissez le tout sur votre visage, votre cou et vos oreilles.
Il est tout aussi important d’utiliser votre FPS au bon moment, dans votre routine de soins de la peau. Pour vous faciliter la vie, rappelez-vous que l’écran solaire devrait toujours être la dernière étape de votre routine de soins de la peau, juste avant l’application de votre maquillage. Les écrans solaires organiques et minéraux sont formulés avec des ingrédients protecteurs et sont conçus pour être appliqués par-dessus le soin hydratant. Même si vous avez le meilleur soin hydratant avec FPS, le superposer d’un écran solaire à large spectre avec un FPS 30 est important pour vous assurer que votre peau est également protégée des rayons UVA. - Comment appliquer l’écran solaire sur votre corps
Vous aurez besoin de beaucoup plus de produit que vous pouvez peut-être l’imaginer. L’adulte moyen a besoin d’un verre à shooter rempli d’écran solaire appliqué sur son corps pour une protection complète. L’Association canadienne de dermatologie recommande d’appliquer la crème solaire généreusement et uniformément, une paume remplie pour chaque bras et chaque jambe, par exemple. Lorsque vous utilisez un écran solaire organique, elle recommande aussi de l’appliquer avant l’exposition au soleil (15 à 30 minutes) afin de permettre aux filtres de se lier à votre peau. Si vous planifiez exposer beaucoup de peau en enfilant un maillot de bain, la meilleure façon de vous assurer d’obtenir une protection optimale est de l’appliquer avant de vous habiller. - À quelle fréquence devez-vous réappliquer l’écran solaire ?
Que vous planifiiez prendre une marche ou passer du temps sur le bord de la piscine au soleil, la règle de réapplication demeure la même : appliquez de l’écran solaire sur la peau exposée toutes les deux heures. Vous aimeriez savoir comment réappliquer de la crème solaire lorsque vous portez du maquillage ? Les écrans solaires en poudre et les vaporisateurs de finition avec un facteur de protection solaire sont utiles et peuvent être facilement appliqués par-dessus le maquillage. Cependant, si vous faites de l’exercice ou si vous transpirez abondamment, vous pouvez renforcer votre protection au cours de la journée de quelques façons. Essayez une lotion solaire teintée (comme Capital Soleil Lotion UV Minérale Teintée FPS 60 de Vichy ou un écran solaire spécialement conçus pour être facilement appliqué sur le maquillage, comme un écran solaire en bâton. Idéal Soleil Baton Visage Zones Sensibles FPS 60 convient parfaitement, car il formulé pour les zones sensibles du visage telles que le contour des yeux et les lèvres et offre une protection optimale.
Les meilleurs soins solaires
Pour protéger au mieux votre peau de l’exposition au soleil, utilisez soit une formule chimique ou minérale à large spectre. La collection de soins solaires de Vichy renferme certains des meilleurs écrans solaires offerts sur le marché.
- Les meilleurs ingrédients de protection solaire Les ingrédients de protection solaire n’ont pas tous les mêmes bienfaits. C’est pourquoi connaître quelques-uns des meilleurs filtres solaires est essentiel. L’un des plus prisés est un filtre organique retrouvé dans la plupart des soins solaires de Vichy : le Mexoryl XL. Il agit en bloquant les rayons UVA, dont la longueur d’onde est plus longue et qui sont responsables du vieillissement de la peau. Le dioxyde de titane est un autre ingrédient de protection solaire populaire qui appartient à la catégorie des filtres minéraux. Il s’agit d’un filtre UV à large spectre qui aide à protéger la peau en diffusant les UVB, le rayonnement ultraviolet responsable des coups de soleil. Pour aider à augmenter l’efficacité de ces filtres, Vichy a récemment mis au point une nouvelle technologie appelée Netlock. Ce polymère est capable de gélifier et stabiliser les filtres solaires. Essentiellement, Netlock enveloppe ces filtres et leur permet de former un film souple sur la peau qui n’est ni collant ni gras. En bref, cette technologie procure une protection UV supérieure à celle d’une formule conventionnelle faite des mêmes filtres. Elle performe également mieux avec l’eau, la sueur et même le sable.
- Le meilleur écran solaire pour le visage
Si vous utilisez une lotion hydratante avec un facteur de protection solaire, elle ne vous procure probablement pas suffisamment de protection. Même les meilleures crèmes hydratantes enrichies d’un facteur de protection solaire ne sont peut-être pas en mesure de protéger votre peau des rayons UV nocifs, car nous avons tendance à étaler notre crème hydratante plus finement que nous ne le ferions avec de la crème solaire. De plus, le FPS contenu dans la plupart des soins hydratants est souvent de moins de 30.
Lors du magasinage d’un écran solaire pour le visage, considérez les formules et les ingrédients désignés aux affections cutanées spécifiques, comme les rides ou l’acné. De plus, prenez en compte la consistance du produit. Si vous avez la peau grasse ou à tendance acnéique, optez pour un soin solaire fait d’ingrédients qui absorbent le sébum comme Capital Soleil Lotion UV Toucher Sec Anti-Brillance FPS 60 de Vichy. Il contient un minéral appelé perlite, pour procurer un effet matifiant. Toutefois, si vous avez la peau plus sèche, vous voudrez sans doute un écran solaire à la formule plus riche.
Questions fréquentes
- L’écran solaire empêche-t-il la transpiration ?
Peu de recherches portent sur ce sujet, mais avec des études limitées, il n’existe à peu près pas de preuves que l’écran solaire peut entraver la production de sueur ou la performance physique. Si vous planifiez jouer une partie de golf ou de faire du jogging, choisissez une formule résistante à l’eau, car ses filtres sont conçus pour s’accrocher plus efficacement à la peau glissante pendant la période indiquée sur l’emballage. - Pendant combien de temps l’écran solaire agit-il ?
Le facteur de protection solaire (FPS) d’un écran solaire fonctionne seulement à sa pleine efficacité pendant deux heures après l’application ou 40 à 80 minutes de baignade ou de transpiration abondante. Il est important de le réappliquer après le séchage à la serviette. En ce qui concerne la date d’expiration, les soins solaires ne sont habituellement pas faits pour durer éternellement. Cela s’explique entre autres par la complexité de leurs formules. Au Canada, tous les écrans solaires doivent avoir une date d’expiration qui apparaît sur leurs emballages. Il est donc préférable de vérifier que votre produit n’est pas périmé, car un écran solaire périmé peut être moins efficace. - Est-il possible de bronzer avec de l’écran solaire ?
La vérité : il n’y a pas de méthode de bronzage sécuritaire. L’augmentation du pigment cutané, appelé la mélanine, indique des dommages sur la peau. Il est possible que votre peau bronze même si vous portez un FPS élevé, mais aucune quantité de bronzage délibérée n’est considérée comme sécuritaire.
PRODUITS CONNEXES